股関節と内ひざの筋肉はつながっています

ランナーは、股関節と

ひざを痛めやすい。


ひざ痛は、ランナーの悩みです。

人間が長生きすることで、

ひざ痛が多くなりました。

ひざの関節は、

普段の生活等で、

負担が多いのです。

ひざ痛の原因は、

いろいろあります。

今回は、

ひざの内側が痛い場合の

グローバルテーピングです。

ひざ痛の原因はいろいろあります。

・　スポーツ等によるケガ

・　老化

・　股関節の不具合

股関節とひざの内側は、

関係性があります。

股関節とひざの内側は、

縫工筋がつながっています。

オレンジの線が縫工筋です。

何もしてないのに

ひざの内側が痛い場合は、

股関節が

関連している場合が多いです。

MLXLS​​

開脚などの

ストレッチをしている時に

股関節が固いと感じた場合は、

縫工筋が固くなっています。

股関節のストレッチや

縫工筋を揉みほぐしも

効果があります。

効果を持続させるためには

グローバルテーピングがお勧めです。

オレンジの線に対して

図のようにテープを貼ります。

両足を、

ななめ左上がりにテープを貼ります。

左右均等では、ありません。

テープを貼ることで、

縫工筋が緩みます。

もちろん、

膝小僧の周りにも

グローバルテーピングをしてください。

あなたが　

体のバランスを崩すと、

あらゆる箇所の

調子が悪くなります。

もし、

あなたが、体の調子が悪くて

グローバルテーピングを

試そうとしているならば、

地元の信頼出来るセラピストに

１度メンテナンスを受けて下さい。

もちろんグローバルテーピングは、

即効で効果がでますが

体のバランスがひどいと治るのに

時間がかかります。

陳皮とヨーグルトを一緒に食べると、花粉症に良いと研究発表されました。

陳皮ご存知ですか。


みかんの皮を乾燥したものです。

古来より、漢方薬の原料で、

使われています。

韓国の時代劇で

漢方薬の原料としてぶら下がっています。

風邪の初期には

葛根湯が効くと言われています。

葛根湯は筋肉のコリを

緩和させてくれる効能もあります。

私の風邪予防は陳皮です。

味噌汁やおかずにかけて食べます。

陳皮とは、みかんの皮を干したものです。

陳皮は、七味唐辛子にも

入っています。

漢方薬にも使われています。

風邪の予防は陳皮茶が良いです。

陳皮の効能

• リラックス効果がある

• メタボリックシンドロームの予防

• 脂肪の燃焼効果が期待される。

• 血流が良くなる

• 冷え性にも効果がある

• 胃腸の調子を整える

• 風邪の予防

中国では4,000年前には

既に医療として使われていたようです。


陳皮とヨーグルトをいっしょに食べるとか

花粉症が和らぐと研究発表されました

花粉症の人はオススメかも

パワーストーンは、健康、開運、癒し、魔除けの効果があります。

パワーストーンは、

古来より

すごい力を持っていると

言われています。

身につけることで、健康になったり

ストレスを軽減してくれます。

パワーストーンは、地球の誕生と

密接に関わっています。

何億年前から

地下深く、高温、高圧により

誕生しました。


一説によれば、

パワーストーンも人間も

基は、一緒という学者もいます。

パワーストーンには、４つのパワーがあります。

１．体を健康にする

• 古来より、パワーストーンは、.

　　　アクセサリーとして使われてきました。

　　　昔の人は、直感で、

　　　体に良いことを知っていたのです。

• 薬として、使われてきました。

粉にして飲んでいたそうです。

• 以前、ヒスイの枕で

　　　寝たことがあります。

　　　夜中、頭が熱いので、

　　　目が覚めました。


　　　触ってみると、

　　　とても熱くなっていました。

　　　私の悪いパワーを

　　　吸収してくれたのです。


 ２．運気を良くしてくれる。

• パワーストーンは、

　　　運気が良くなると言われています。


　　　有名なのは、

　　　タイガーアイ

　　　ルチルクォーツ

　　　シトリンなどです。


　　　祭りの好きな人は、

　　　ごっいタイガーアイの

　　　ブレスレットをしています。


　　　お金持ちになりたい人は

　　　タイガーアイが好きです。


　　　開運、金運アップのために

　　　部屋に、置物を

　　　飾っている人もいます。


３．癒しになる

• パワーストーンは、

癒しの効果は抜群です。

• 宇宙パワーで、人間を和ませてくれます。

• 胸のチャクラに

パワーストーンを合わせると

　　　良いと言われています。


　　　波動を整えて

　　　心を浄化するのです。


４．魔除け

• 私は、パワーストーンの販売を

　　　２５年以上にしています。

　　　とても不思議な体験を紹介します。

• ２００５年の出来事です。

　　　年末、家族で、墓参りに行きました。

　　　息子が保育園の時です。


　　　寺の事務所の前で、

　　　息子が

　　　自動車にひかれそうになりました。

　　　運良く、無事でした。


　　　自宅に戻ると

　　　息子のブレスレットの糸が

　　　突然、切れました。


　　　パワーストーンは、床に落ち

　　　何個かが、綺麗に割れました。

　　　直ぐに、息子の身代わりになったと

　　　気づきました。

• 　１０年以上前の話です。

　　　　女性のお客さんが、

　　　　ヒスイのブレスレットを

　　　　購入してくれました。


　　　　しばらくすると、

　　　　ブレスレットが変色したと

　　　　連絡がありました。


　　　　見てみると

　　　　変色して、玉が壊れていました。

　　　　見て、びっくりしました。

　　　　直ぐに、別の商品と交換しました。


　　　　それから直ぐに

　　　　また同じ状態になりました。


　　　　その時、女性が

　　　　子宮ガンであると知りました。


　　　　パワーストーンが、

　　　　マイナスパワーを吸収していたのです。


　　　　残念なことに

　　　　しばらくして

　　　　その方は、天国に召されました。

• 母娘が、治療に来ました。

　　　娘さんは、霊感が強いので、

　　　黒メノウが欲しいと

　　　購入してくれました。


　　　とてもびっくりの話を聞きました。


　　　娘さんが入院している時に

　　　おじいさんと知り合いになりました。


　　　退院して、直ぐに

　　　娘さんが突如、おかしくなり

　　　家を飛び出したそうです。


　　　しばらくして、

　　　警察から

　　　娘さんがある家にいると

　　　連絡がありました。


　　　お母さんが迎えに行くと

　　　入院中に、知り合いになった

　　　おじいさんの遺影があったそうです。

　　　新築の家には、遺体で

　　　帰ってきたそうです。

　　　
　　　おじいさんが、

　　　霊感の強い娘さんを

　　　呼んだのです。


　　　私は、その話を聞いて

　　　鳥肌がたちました。


　　　そんな経験したら

　　　黒メノウ欲しいよなと

　　　思いました。


　　　パワーストーンは、

　　　すごい力を持っています。


　　　お勧めします。


　　　パワーストーンは、持つと

　　　ずっしりしているものが多いです。


　　　軽いものは、偽物が多いです。

　　　
　　　私は、バイヤーとして

　　　香港２回

　　　中国広州３回

　　　パワーストーンの買い付けに

　　　行っています。

アスリートは、テーピングをマスターしましょう

グローバルテーピングは、これで、大丈夫。

テープに、矢印の線を書いてください。

グローバルテーピングの

貼り方が合っていると

線は縦方向になります。

貼り方が違うと

線は、横になり間違いです。

テーピングのテクニックは、

いろいろあります。

ですので、いろいろな理論もあります。

グローバルテーピングは、

２０年以上の経験から

自信があります。

縦、横、ななめ右上がりでは

効果がありません。

基本が、合っていれば

すぐに、

グローバルテーピングは、マスターできます。

身の回りに、基本テープがあれば、

とっさの時に、あなたは、

セラピストに変身できます。

テーピングテープは、

たくさんあります。

伸びるテープや固定テープなど

色もカラフルです。

高校野球も変わりました。

私は、

千葉県立銚子商業高等学校の卒業生です。

高校野球ファンは、知っていますが

夏の甲子園で、優勝しています。

プロ野球選手もたくさんいました。

私は、サッカー部でしたが。

開業した頃

銚子商業の野球部も治療に来ました。

当時のエースも治療に来ました。

夏の大会前に治療に来て、

身体中にテーピングしました。

すると、エースは、

腕には、

テーピングしないでくださいと言いました

テーピングしていると、

故障していると思われるので、

やばいんです。

テレビで、高校野球を見ていると

ピッチャーが、腕にテーピングしていました。

テレビに映るくらいテーピングしていました。

私は、時代が変わったなと嬉しくなりました。

オリンピック選手もたくさんしているのですから。

私が、中学生だった、３０年以上前は、

運動部は、

部活中に水を飲んでは、いけませんでした。

今思うと、かなりやばいです。

スポーツは、根性だの時代です。

全く間違った理論でした。

スポーツ選手は、正しいトレーニングをしましょう。